觀二丙班級讀書會

中山工商 103學年度第一學期班級讀書會快樂悅讀分組研討心得紀錄表

日 期

2014/12/26

時 間

13:00~13:50

班 級

觀二丙

主持人

陳雨萱

導讀人

陳雨萱

地 點

觀二丙教室

書名

沒有過不去的事只有過不去的心情

紀 錄

蔡如軒

組 別

2

組員

汪湲銜、陳啟揚、蔡如軒、黎祐慈、盧怡安、洪翊萍、陳雨萱、王肇檸、馬毓壎、張文怡、張迦婷、章純甄、黃宸恆、傅其瓔、余玟瑩、高宜君、陳郁凱、楊凱婷、潘靖婷、鄧可芯、鍾杬洺

導讀大綱：

這一本書是用了許多小短文或寓言故事所寫的一本好書，它不但教了我很多學不到的智慧和道理，但要體悟這些故事的涵義，我自己要用很多時間去感悟柴能知道這本書裡所教導我的每一件事情。很多時候自己遇到很多不如意的事情時，在那個當下自己的心情非常的氣憤，做出一些讓人受到波及的事情，但卻常常在氣消後才知道自己傷到了別人。冷靜的思考，靜靜的反省自己做錯了些什麼才不會再做出讓自己後悔的一些事情來。

自由分享與回饋：

１、我們的心情都有可能因為ㄧ件事而去影響到，有時候好的事情發生，心情就會變好，有時候壞的事情發生，心情就會變差，但是換個想法，如果保持好的心情，那是不是就會有好的事發生，嫌棄這個世界那不如改變一下自己內心的想法，沒有什麼事是沒辦法去解決的，只要努力不懈都是可以解決的，天無絕人之路，如果老天爺把你的門關了，那一定會幫你開一扇窗。

２、我覺得心情及情緒的確影響自己很大。以前的我，心情會牽怒給別人，可是後來想想，自己也不喜歡別人牽怒我，那我為什麼要這麼做呢？有時候的確也會因為某些事情難過或生氣，但當下的心情真的很難讓它揮之而去，因此我也覺得學著管理情緒也是一門很重要的課。

３、這一次我看的這一本書它叫做【沒有過不去的事情，只有過不去的心情】這本書是在講，並不是我們做不到，而是我們往往都很怕我們會失敗，所以我們都不敢去嘗試它，但我們沒有去做我們怎麼會知道我們一定會失敗呢?其實我們輸的並不是輸別人，而是輸給了自己，怕自己不會成功，又怕自己被別人笑，但是其實自己是做得到的，如果不去做怎麼會知道呢，做甚麼事情並不用怕失敗，只要不要放棄才有機會達成，如果放棄那麼都沒了。

４、看完這本書我的心情真的跟書名講的一樣"沒有過不去的事情只有過不去的心情" 遇挫折不是一味的墮落而是要想想有沒有其他的辦法解決，這一面轉不過來那就換一個想發不很好嗎？，一味的糾結不如找到事情的問題，心情也會比較好一些。

５、我覺得其實很多事情都有好與不好的一面。就像你面向太陽就就看不到陰影了，所以轉個念世界會變的不一樣，很多時候都只是被悲傷遮住了眼睛。

６、從這本書中讓我學到遇到什麼事情只要換個角度想也許就會變得不一樣，沒有自己想像中的那麼不好或者沒辦法解決，當我們到遇到事情不如先把自己的心穩定下來，然後再來決定要怎麼做。

７、看完這本書覺得真的沒有什麼事情是過不去的,有很多事情沒有自己想像中那麼嚴重只是在於自己怎麼去解決這些問題,有些是情用樂觀的角度去看待真的能讓自己的心情好一些。

導師講評：凡事轉個念，正向思考，沒有過不去的事，笑著過也是一天，哭著過也是一天，不要讓負面情緒纏著自己。有任何問題可以找朋友或老師聊一聊。

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